ゾーンに入るための精神的な準備のためにゾーンに入る方法 「ゾーン内」とは、感情を見逃すことはできない説明をする用語です。 ゾーンのフィギュアスケーターは、彼らが彼らのルーチンを絶えず釘付けにすることができるように感じ、彼らの着陸を貼り付けることができると感じています。 残念ながら、多くのスケーターは恐怖に満ちているだけでなく、氷を服用するのではないかと心配しています。 氷の上での彼女の経験について開かれたときの若いフィギュアスケーター… 彼女は年上の女性の方法を彼らのルーチンを楽しむのが好きです。 彼女は彼らが彼らのジャンプを楽に、そして完璧に行うのを見ています。 彼らは氷の上でとても楽しいようです。 それから、彼女は自分のルーチンを調べます… 彼女はプログラムを開始する前でさえ不安です。 彼女は、プログラム全体で何度も自分自身が落ちるのを心理的に見ています。 彼女は最後にスケートをしたとき、それが悲惨であることが判明したと信じています。 彼女は彼女に観客の目を感じることができ、彼女は彼女の日常に集中することは言うまでもありません。 フィギュアスケーターはどのようにゾーンに入ることができますか？ もう1つのスポーツのエリートアスリートがゾーンでどのように登場するかを正確に見てみましょう。原則はスケーターにとってまったく同じです。 Goldenは、Warrior Point GuardのKlay Thompsonを指定しました。つい最近、46回のタッチで29分で60ポイントを獲得し、記録的なパフォーマンスを獲得しました。 これは、1回あたり1.36ポイントです。 それは確かにゾーンにあります！ トンプソンは、ゲーム中に彼がどのように感じたかについて正確に話しました。 トンプソン：「明らかに気分が良かった。 楽しかった。 私は素晴らしいリズムにいました。 私はすべての素晴らしいショットを撮りました、ほとんどの場合…それは楽しい夜でした。 ゾーンを正確に獲得する方法に関連するよりもはるかに有用なのは、トンプソンが言わなかったことです。 トンプソンは、メカニックの改善や歴史の作成について話しませんでしたし、19のショットを逃したことを心配しませんでした。彼はその瞬間に没頭し、ゲームを楽しんでいました。 トンプソンはシーズンの早い段階で脳卒中に苦労しました。 彼は彼のショットをオーバー考えて、ただ演奏から彼の焦点を取り除いた。…
Month: June 2023
ゴルフ心理学ポッドキャスト：一貫性を向上させる
ゴルフ心理学の専門家であり、「ゴルファーのメンタルエッジ」CDプログラムの著者であるパトリックコーン博士は、アマチュアにプロのゴルファーにゴルフのメンタルゲームを改善する方法を旅することを教えています。 今週のゴルフ心理学セッションでは、ゴルフ専門家のメンタルゲームであり、ゴルフのメンタルゲームであるコーン博士の著者であるコーン博士が、ゴルフプレーヤーがスコアの一貫性を改善するのを支援します。 *Golf Psychology Podcast＃134をダウンロードします（右クリックしてコンピューターに「保存」します） iTunesを介してゴルフ心理学ポッドキャストを購読してください *プレショットルーチンを改善するために、完全に無料のゴルフ自信レポートを入手してください。 *コーン博士のゴルフ心理学プログラムについて詳しく学びます。 *ゴルファーのメンタルエッジCDおよびワークブックプログラムをご覧ください。 自信を持って実行する実証済みのテクニックを学びましょう！ あなたはヒットを逃した後、自信を損なう厳格な期待や高い期待で遊んだり、コースで自由に遊んだりしたりすることができないという繊細な自信に苦しんでいますか？ コースでの焦点、低い自信、またはその他のメンタルゲームの課題の欠如に苦しんでいる場合、あなたはあなたの本当のゴルフの可能性に到達することができません… 成功したゴルファーは、競争に最高の自信を持って実行する方法を発見したため、ゴルファーのメンタルエッジワークブックとCDプログラムを確立して、これを支援しました！ ゴルファーのメンタルエッジプログラムには、パーソナル研修生と一緒に終了するトップ8のメンタルトレーニングセッションが含まれており、メンタルゲームを増やし、コースの一貫性を向上させます。 ゴルファーのメンタルエッジプログラムには、8つの自信を高めるCD、MP3オーディオ録音、8セッションゴルファーのメンタルエッジワークブックが含まれています。 ゴルファーの精神的エッジ：最高の自信のための8週間の計画 研修生は何を言っていますか？ 「精神的な側面はゴルフのすべてです。ショットやラインを見て、そのショットやパットを打つことができることを期待しています。 コーン博士は、私のゲームとストロークの頼りに私を頼りにしてくれました。」 〜フランクリックライター、PGAツアー、ナイキトリップ勝者 「私の信頼レベルはかつてないほど高くなっています！ ツアースクールの4ラウンドすべてでどれほど明確に考えることができたかはわかりません。 あなたが私に提供した簡単なゲーム計画は本当に私に集中しました。 トーナメント中に私の信頼レベルはかつてないほど高くなりました。 どれだけのプレッシャーがかかっても、私は自分の考えを管理して実行することができました。 コーン博士に感謝します！」 〜Patricia Baxter-Johnson、LPGAツアー 強力なゴルフの自信戦略を学びましょう！ プレショットルーチン中に「費用のかかる」メンタルゲームエラーを犯していますか？…
新年のアスリートの効果的な目標設定
目標の設定 目標の設定は、構造化方法の重要な部分であり、新年のトレーニングの高品質を改善します。 私が仕事をしたいアスリートにとって、私が仕事をしたいという目標を削除するために、それは典型的なものです。ただし、トレーニングやメソッドセッションに関係する場合、多数のアスリートが明確に定義された目標を持っていません。 ご存知のように、あらゆる種類のスポーツのトレーニングは、競争で成功するために重要です。世界で最高のアスリートは、賢い訓練を受けたアスリートです。 スマートなトレーニングをすることで、各セッションを最大限に活用できるメソッドセッションごとに十分な構造化された目標を持っていることを意味します。 それでは、フォーカスを確立するために、どのようにしてより良い方法目標を設定するのでしょうか？ 1つの選択肢は、競争で対処するものに特に目標を達成することです。 パフォーマンスとは無関係なゲームのトレーニングパーツを利用することはありません。たとえば、他の競合他社がトレーニングで実行していることに焦点を当てることは、練習には適していません。 代わりに、実行を成功させるために必要なプロセスに焦点を合わせるのを支援する目標を設定します。私はこの種の目標、小さな目標、またはプロセスの目標を電話します。 プロセスの目標は、アスリートが競争で成功するために必要な適切なタスクに焦点を当ててダイヤルするのを支援します。したがって、トレーニングでは、プロセスの目標に集中するために考え方を整えます。 スポーツのさまざまな要素に対して、さまざまなプロセス目標を設定できます。たとえば、スイマーは、スタート、ターン、スタート、ミドル、およびレースの終わりのプロセス目標を持つべきです。 1つのプロセス目標は、スタートの反応時間を強化することです。 プロセスの目標に焦点を当てることは、トレーニングセッション中にあなたにとって懸念事項となるはずです。 方法中にプロセスの目標を設定することは、同様に、メソッド中のフォーカスを強化するのを支援し、最終的には競争に出るので、最善を尽くすことができます。 同様に、メンタルゲームを強化するために目標を設定したいと考えています。私たちは、あなたの心があなたのパフォーマンスの方法に入っているなら、あなたがあなたのゲームの物理的要素をどれだけ訓練するかは正確には関係ないことを具体的に理解しています。 アスリートにとって最も重要な精神的ブロックの1つは、自信です。私は一般的に、アスリートが、間違いの後、またはパフォーマンスが低い後、巨大な競争に対する自信を失うと述べているのを聞きます。自信を高める方法を正確に発見することは、スポーツで成功するために不可欠です。 ポジティブなアスリートをチェックしてください。これは、14日間の例外的な自信のための計画と、今日改善を開始してください。 メンタルゲームのコーチングで自信を高めてください！ マスターメンタルゲームコーチ、パトリックコーン博士は、あなたまたはあなたのアスリート、12歳以下のアスリートを支援し、個人的なコーチングに関するメンタルゲームの問題を征服できます。 フロリダ州オーランドのパトリック・コーン博士自身や、Skype、FaceTime、または電話で仕事をすることができます。 888-742-7225で完全に無料の通行料に電話するか、私たちが提供するさまざまなコーチングプログラムについての詳細については、お問い合わせください！ 私たちの研修生は何を言っていますか？ “おお！！！なんて1週間だった。私は自分のスタイルを放射することを可能にする自信を持って実行することができました。その「ヘッドライトの鹿」の外観や感覚を保ちながらアリーナに入ることははるかに多くありませんでした。私は演奏中に自分自身を評価するのをやめました。また、パターンがとても楽しかったように感じた後、本当にアリーナを去りました。どうもありがとうございました。」 〜ジュリアドレイヤー、ナショナルチャンピオンエクエストリアン すべてのアスリートのために – 自信を高めるテクニックを発見してください！ Dあなたは自信を抑えるアスリートとしての自分自身の不利な自己イメージを持っていますか？ あなたがそうしようとしていることに関係なく、あなたがあなたの競争をサイズアップするときにあなたの頭に駆け込む質問を揺るがすことができませんか？ 自分を敗者、悪い、または平凡なアスリートと同様に、これらのラベルを、自分の慣習と優柔不断で立ち往生させていることを自分自身を特定しましたか？…
ロチェスタースポーツは、ミネソタ州ロチェスターの新しいエグゼクティブディレクター
としてエサウを指名します。マットエサウは、エクスペリエンスのメイヨーシビックセンターセールスの元ディレクターであり、ロチェスタースポーツのエグゼクティブディレクターに指名されました。 彼の過去の立場で、エサウはロチェスタースポーツを扱いました ロチェスターコミュニティにいくつかのスポーツイベントをもたらします。 「過去15年間、マットは自分自身と彼自身を確立してきました 地域のスポーツのいくつかのボードに積極的に参加することによるスポーツへの情熱 プログラム、多くのユーススポーツチームのコーチ、スポーツでのボランティア活動 私たちのコミュニティ全体のイベント」とロチェスタースポーツボード社長のブライアンは述べました Zmolek最近の声明で。 「彼は素晴らしいチームプレーヤーであり、リーダーです 利害関係者の関与、コミュニケーション、経験、および 関係; 彼は私たちのようにエグゼクティブディレクターの機能に最適です ロチェスタースポーツを前進させます。」 詳細については、www.experiencerochestermn.comを参照してください。
マーク・シュナイダーは、米国スキー＆スノーボード
の最高技術責任者に指名されました。 彼は最近、シンシナティに本拠を置くZipsceneの最高技術責任者を務めました。これは、Amazon Web Services PlatformとGoogle Cloud Platformでの深い学習と人工知能を通じて消費者を維持することを理解し、予測することに特化した会社です。 シュナイダーはまた、6年間レッドブルUSAの最高情報責任者を務めました。 「マークの履歴書はそれ自体を物語っています」と、米国のSki＆SnowboardのCEO兼社長であるTiger Shaw氏は述べています。 「彼は35年近くテクノロジー分野で働いており、2007年から2013年まで、レッドブルが米国で喜びを感じた並外れた成長の不可欠な部分でした。 消費者の行動を理解し、予測する際に、米国のスキーとスノーボードのアスリートや消費者との仕事に非常に役立つことを検証する知識。」 「米国のスキーとスノーボードでCTOの役割を受け入れたことに興奮しています」とシュナイダーは言いました。 「パークシティに足を踏み入れ、世界で最も注目されるアスリート、世界中で放送されるさまざまなイベント、ブルーチップの商業パートナーと協力する機会は、非常にエキサイティングな名誉です。 Excellenceのセンターでのチームとの最初の議論でさえ、U.S。Ski＆Snowboardが世界で最高になるアスリートとより深くテクノロジーをより深く統合する機会があることは明らかです。 この作業は、彼らがパフォーマンスレベルをさらに高めるのを助けることに焦点を当て、ライブアリーナとブロードキャストの両方で、テクノロジーを使用してファンエクスペリエンスを改善することに焦点を当てます。それは単なる氷山のアイデアです。 私の家族と私はユタに移転することを楽しみにしています。仕事を始めるのを待つことができません。」 シュナイダーは、ユタ州パークシティ、米国スキー＆スノーボードの本部に拠点を置きます。 これを共有： ツイッター フェイスブック 印刷 LinkedIn Reddit Eメール