ゲームではポジティブにとどまる
競争中の重要な瞬間に前向きなままでいることができますか？
あなたが最後にあなたのスポーツの巨大なステージにそれを獲得した時を考えてください…あなたはおそらく次のレベルに到達することに興奮していました…
競争が始まったとき、あなたはやや緊張していました…しかし、物事はコンテストの早い段階であなたの方法を行っていなかったかもしれません…
緊張や懸念は、おそらくあなたのパフォーマンスが急増したと思われます。おなじみの騒音？
次のレベルに現れたときに前向きに保つことは難しいように思えるかもしれません。なじみのない領域です…
プレッシャーの下にあることは、新しいパフォーマンスの高さに到達するだけでなく、高度なレベルで優れているための鍵です。
落ち着きは、あなたが過去に持っているように、または状況のプレッシャーにもかかわらず、やや高いレベルで自分自身を準備することを意味します。
カンザスシティロイヤルズは、2014年のアメリカンリーグのワイルドカードゲームで89試合に勝ちました。
ロイヤルズは2013年に86試合で優勝しましたが、プレーオフの競合から6ゲームを完了しました。 2012年、ロイヤルズはプレーオフをしてから11ゲームでした。
ロイヤルズの安定した上昇は、長年にわたってプレッシャーの下で落ち着くことに関連していると同時に、2014年のワールドシリーズに導きました。
ロイヤルズが圧力を処理し、落ち着きを維持する能力の優れた例は、オークランドとしてのワイルドカードゲームで展示されました。
ロイヤルズは、8回のイニングの底に向かう7-3を追いかけていました。ロイヤルズは8回目で3回のランを記録し、9回目のランでゲームを追加のイニングに強制しました…
ASは12日のトップで1回のランを記録し、ロイヤルズは2014年のワールドシリーズへのイニングエンパスのボトムで2回のランで応答しました。
ロイヤルズのマネージャーであるネッド・ヨストは、彼のチームが9回のイニングの底に向かうにつれて、姿勢と前向きな考え方を説明しました。
Yost：「まあ、あなたの心は、私たちの仲間がダッグアウトで利用できるようになるまで、それが悲惨であると信じたいと思います。彼らは、行きましょう、私たちはこれを手に入れました、行きましょう、私たちはこれを行うことができます、私たちはこれを行うことができます、男に。彼らが彼らの声に持っていたという自信と、彼らが彼らの声に持っていた強さと、彼らが彼らの声に持っていた意志、そして彼らが入ったとき、私はそう、ええ、 、彼らは正しい。彼らは否定されることはありません。」
Yostは、落ち着きは時間の経過とともに開発された習慣であると説明しました。
Yost：「あなたは、彼らが日常的になり、あなたがいる方が多く、それらを処理しやすくなるためには、それらの状況にある必要があります。今、シーズンの最後の2週間、私たちはそれと一緒にいました。それは、より多くの日常的なものを得るようになり始めています、そしてそれは単なる経験であり、私たちがプレイするすべてのゲーム、私たちがプレイするすべての高いレバレッジ、ハイキャリバーゲームが彼らのためにそのエクスペリエンスレベルに追加するだけでなく、彼らがそれを処理する方法を正確に理解してください。」
これらのヒントをプレッシャーの下に置いてみてください。
ヒント＃1：各プレッシャーの状況が、将来の競技でより良い扱いをするための貴重な経験を提供することを理解してください。それは優れた経験だけではありませんが、成長するだけでなく発見するチャンスです。
ヒント＃2：イベントに増加しただけでなく、プレッシャーに積極的に応答した前の瞬間を思い出してください。あなたがその時に感じるだけでなく、あなたが信じている場所は何ですか？あなたの心の中でそれらの瞬間を追体験してください。
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〜ジュリアドレイヤー、ナショナルチャンピオンエクエストリアン
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