精神的準備の価値
ロジャー・フェデラーとノバク・ジョコビッチの間のウエスタン＆サザンオープンチャンピオンシップの決勝戦に出くわしましたか？
フェデラーは日曜日に5回目のシンシナティタイトルを獲得しました。これはこのイベントの記録でした。
精神的なゲームの観点から、本当に面白かったのは、ノバク・ジョコビッチが決勝戦でどのように見えるかということでした…
フェデラーは最初のセットでジョコビッチを6-0で破ったが、これは彼がこれをやったのは初めてだった。ジョコビッチは決勝前にサービスゲームに負けていなかったことに留意してください。
ジョコビッチの第1セットと2番目のセットの違いは、2番目のセットでホイールを手に入れましたが、それまでに遅すぎました。彼はタイブレーカーで負けた後、2番目のセットで6-7を失いました。
そして、それは勝ちたいと思っていなかったためではありませんでした…
「今日はファイナルだったので、本当に勝ちたかったのです。それについては疑いの余地がありません。たぶん、数週間続けて、4週間続けてプレイして、精神的に私に到達しました。物理的にはそうではありませんでした。裁判所で大丈夫だと感じました」とジョコビッチは言いました。
彼はあまりにもプレーすることから精神的にすり減っていましたか？
それとも、フェデラーはそれをうまくプレイしましたか？
彼は精神的に遊ぶ準備ができていなかったので、彼は最初のセットでフラットだったと思います。テニスでは強度が重要です…フェデラーは最初のセットを獲得するのに20分しかかかりませんでした。ジョコビッチはわずか10ポイントを獲得しました！
しかし、あなたにとって理想的な理想的な強度を持つことが重要です。
ノバックは、彼の強さを得てゲームを取り戻す方法を見つけたので、2番目のセットでよくプレーしました。
ノバクはフェデラーを過小評価しました。彼はオリンピックドラマから使い果たされただけでしたか？彼は試合前に適切にウォームアップしませんでしたか？
ジョコビッチだけが答えを知っています。しかし、この試合は、強度の価値を本当に強調し、試合の開始のための理想的な考え方に入りました。
しかし、フェデラーは最初のセットの開始時に完璧にプレイしました。フェデラーは速いスタートの準備ができていたと思います、そして、ジョコビッチは試合に進出したかったのです。
「私は良いスタートを望んでいましたが、そうではありませんでした」とフェデラーは言いました。
これは、テニスにおけるあなたのメンタルゲームの価値の別の例でした。この場合、チャンピオンシップの決勝戦で日曜日にプレーする準備ができて、精神的にも肉体的にも準備ができていました。
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